море, люди, ресурс
Ретрит в Калининграде
"Возвращение собственной силы"
"Возвращение собственной силы"
Вип-группа
Выездной ретрит- это не только смена обстановки, но и процесс каждого участника, который не заканчивается 50 минутами сессии, это изменения, которые могут произойти за 3 дня и интегрироваться в жизнь сразу же.
Тема нашего ретрит "Возвращение внутренней силы". это не нагруженный формат, где нет места для отдыха, наоборот- время и расслабление будут нашими помощниками.
Помимо телесных практик, глубинных медитаций на природе и работы с каждой участницей, у нас будет жизнь в лесу (в комфортных условиях), поездка на море и прогулка по самому европейскому городу страны- Калининграду.
Моя главная цель- не только показать, как можно легко и приятно совершить внутренние перемены, которые ВСЕГДА влияют на внешнее (деньги, отношения, реализация), но и благодаря маленьким путешествиям внутри нашего ретрит ИНТЕГРИРОВАТЬ все изменения в РЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ.
Помимо телесных практик, глубинных медитаций на природе и работы с каждой участницей, у нас будет жизнь в лесу (в комфортных условиях), поездка на море и прогулка по самому европейскому городу страны- Калининграду.
Моя главная цель- не только показать, как можно легко и приятно совершить внутренние перемены, которые ВСЕГДА влияют на внешнее (деньги, отношения, реализация), но и благодаря маленьким путешествиям внутри нашего ретрит ИНТЕГРИРОВАТЬ все изменения в РЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ.
Программа
Группа до 4 человек, 16-19 мая
Пятница
14.00-18.00 заезд/заселение
18.00 ужин, знакомство
19.00-21.00 групповой процесс- поиск истинных запросов, замедление, возращение к естественному ритму жизни
18.00 ужин, знакомство
19.00-21.00 групповой процесс- поиск истинных запросов, замедление, возращение к естественному ритму жизни
Суббота
9.00 завтрак
10.00-13.00- групповой процесс-телесные практики и работа с запросами
13.00 обед
14.00-15.00 отдых
15.00-17.00 практики на природе, контакт с миром, собой и природой
17.00-19.00 продолжение работы с запросами
19.00 ужин
20.00 вечер тишины, практика для поиска и нахождения себя
10.00-13.00- групповой процесс-телесные практики и работа с запросами
13.00 обед
14.00-15.00 отдых
15.00-17.00 практики на природе, контакт с миром, собой и природой
17.00-19.00 продолжение работы с запросами
19.00 ужин
20.00 вечер тишины, практика для поиска и нахождения себя
Воскресенье
9.00 завтрак
10.00-11.00 групповой процесс Настройка на день
11.00- 16.00 работа в полях, поездка к морю, город Зеленоградск, обед в красивом ресторане, практики интегрированные в жизнь
17.00-19.00 отдых/свободное время
19.00 ужин
20.00-22.00 групповой процесс, завершение и переработка опыта.
10.00-11.00 групповой процесс Настройка на день
11.00- 16.00 работа в полях, поездка к морю, город Зеленоградск, обед в красивом ресторане, практики интегрированные в жизнь
17.00-19.00 отдых/свободное время
19.00 ужин
20.00-22.00 групповой процесс, завершение и переработка опыта.
Понедельник
9.00 завтрак
11.00- выезд
*Далее возможна прогулка по Калининграду или поездка сразу в аэропорт, но я рекомендую остаться
11.00- выезд
*Далее возможна прогулка по Калининграду или поездка сразу в аэропорт, но я рекомендую остаться
Алина Идиятова
Ведущая и автор ретрита. Телесно-ориентированный психолог, звукотерапевт, преподаватель семинаро по телесноц терапии
"В течение 6 лет, я работаю с телом и психикой человека, помимо этого сама являлась участницей десятка ретритов, обучений и семинаров и видела, как именно на природе происходит соединение тела, мыслей и того, что можно назвать внутренней энергией. На этом ретрите, я хочу научить и дать почувствовать каждому, как легко можно управлять своим состоянием и своей жизнью"
Стоимость за 3 ночи + питание
55 000 рублей
Бронирование места 30% (16 500 рублей)
Доступна внутренняя рассрочка.
При отмене участия менее, чем за неделю до начала, участник может найти на свое место другого, при других обстоятельствах предоплата является невозвратной.
Что включено
-проживание и питание в комфортном доме на природе
-программа (практики и поддержка психолога)
-трансфер до моря и обратно
Что не включено
-трансфер из аэропорта и обратно, так как каждая участница прилетает в разное время (стоимость такси до 1000 рублей)
-обед в городе у моря (примерно 1000-1500 рублей)
55 000 рублей
Бронирование места 30% (16 500 рублей)
Доступна внутренняя рассрочка.
При отмене участия менее, чем за неделю до начала, участник может найти на свое место другого, при других обстоятельствах предоплата является невозвратной.
Что включено
-проживание и питание в комфортном доме на природе
-программа (практики и поддержка психолога)
-трансфер до моря и обратно
Что не включено
-трансфер из аэропорта и обратно, так как каждая участница прилетает в разное время (стоимость такси до 1000 рублей)
-обед в городе у моря (примерно 1000-1500 рублей)
Это формат вип-группы, количество участников до 4 человек и этот ретрит только для женщин. Так мы формируем безопасное пространство для изменений и уделим внимание каждой.
Специальная подготовка для ретрита не требуется, вы можете быть в терапии или не знать о ней, вам также будет интересно, если вы уже помогающий специалист и имеете опыт в подобных мероприятиях. Каждый процесс неповторим, поэтому я также буду рада тем, кто уже бывал на моих программах.
Это комфортный дом со всеми удобствами. Проживание: 2 одноместные кровати и 1 двуспальная кровать. Если вы захотите приехать с подругой и расположиться вместе на двуспальной кровати- напишите и стоимость для вас будет ниже.
Важно- на территории дома живут кошка и собака, милые и дружелюбные, которые не будут нам мешать, но если у вас есть аллергия, это прекрасный способ ее проработать или подготовится заранее (если вы принимаете лекарства)
Также на эти 3 дня, для нас будет готовить специально вегетарианскую кухню, чтобы процесс пищеварения не отвлекал от процессов внутренних ощущений. Разнообразить свое меню можно самостоятельно, если вам необходимо, а также обед у моря будет полностью по вашим предпочтениям.
Важно- на территории дома живут кошка и собака, милые и дружелюбные, которые не будут нам мешать, но если у вас есть аллергия, это прекрасный способ ее проработать или подготовится заранее (если вы принимаете лекарства)
Также на эти 3 дня, для нас будет готовить специально вегетарианскую кухню, чтобы процесс пищеварения не отвлекал от процессов внутренних ощущений. Разнообразить свое меню можно самостоятельно, если вам необходимо, а также обед у моря будет полностью по вашим предпочтениям.
Наш ретрит направлен не только на проработку, но и на отдых от суеты города. Это будут телесные и психологические упражнения, которые (зачастую) можно выполнить только в группе и на природе (это усиливает нашу работу). Инструкции четкие, а процессы понятные, параллельно каждая сможет научится этим техникам и выстроить устойчивый контакт с телом.
Не обязательно. Этот ретрит про восстановление, ресурс и безопасное место. Если у вас будет четкий запрос то это могут быть вопросы про здоровье, финансы, реализацию, отношения- все то, что может волновать вас прямо сейчас. У нас не будет задачи проработать все и всех, но важно понимать, что мы будем соединять отдых и восстановление, с групповыми процессами.
