-База восстановления контакта с собой и реальностью
-Выход из тревоги и напряжения
-Действия и опорные точки, помогающие в кризисе

-Как не потерять
-Пересборка смыслов «Что если все совсем  поменяется?» (прям совсем)
-Учимся принимать решения, когда вокруг хаос (от ощущений до реальной стратегии действий)
-Психология устойчивости и нейропластичность мозга в стрессовых ситуациях (на что обращаем внимание и что делаем)

-Существование удовольствия в период турбулентностности
-Этика, мораль и духовные аспекты личности, когда начинаешь сходить с ума
-Как продолжать строить отношения с людьми и сохранить внутренний свет
-Групповые разборы

Интеграции и ответы на вопросы через 11 дней, чтобы все, что мы прошли улеглось и гармонично встроилось в вашу жизнь+ групповые разборы