Интенсив "Все, что ты хотел узнать о теле"
Работа с личным запросом
Групповая динамика
Телесно-ориентированная терапия
Результативность и глубина
Групповая динамика
Телесно-ориентированная терапия
Результативность и глубина
Наладить дружбу со своим телом, значит перестать вставлять палки в колёса себе самому и увидеть, что тело- это самый близкий друг, который всегда «за» тебя.
Прикосновения
Научится прикасаться к себе, как к самому дорогому человеку и приобрести навыки прикосновения и заземления (поддержки, выравнивания) в контакте с другим человеком (для партнера/ребенка, или в работе с клиентами)
Эмоции
Различать свои эмоции и эмоции других людей. Увидеть как другой человек влияет на ваше состояние и наоборот. Найти те сферы в жизни, которые больше всего цепляют эмоционально и понять почему.
Телесная терапия
Обучиться базовым техникам саморегуляции и телесного ресурсирования для себя и другого. Узнать на что способно ваше тело и насколько развита сенсорика и эмпатия.
Понимание своего тела
Увидеть свои неэффективные стратегии, узнать откуда они и как влияют на жизнь. Также увидеть куда сливается ваша энергия, где вы себя предаете и начать менять это сразу на интенсиве.
Контакт с собой и миром
Узнать, как вы создаете мир вокруг вас и, что вы транслируете во внешний мир. Увидеть как к вам приходят люди, как зарабатываются деньги (сколько и почему столько) и где вы упускаете свои возможности.
Все, что ты хотел узнать о теле.
Глава 1. Я и мир, стратегии и реакции
26-27 март
Глава 1. Я и мир, стратегии и реакции
26-27 март
-Распознавать сигналы тела;
-Научиться саморегуляции через внимание и прикосновения;
-Присвоит себе право на жизнь в удовольствии в своём теле ;
-Увидеть как наше состояние создаёт пространство вокруг;
-Как мы телесно реагируем на других людей и почему мы притягиваем/отталкиваем определённых людей;
-Научится через прикосновения помогать себе и своим близким;
-Взять необходимые инструменты для работы с телом в личной и/или профессиональной практике;
-Научиться саморегуляции через внимание и прикосновения;
-Присвоит себе право на жизнь в удовольствии в своём теле ;
-Увидеть как наше состояние создаёт пространство вокруг;
-Как мы телесно реагируем на других людей и почему мы притягиваем/отталкиваем определённых людей;
-Научится через прикосновения помогать себе и своим близким;
-Взять необходимые инструменты для работы с телом в личной и/или профессиональной практике;
01
Все, что ты хотел узнать о теле.
Глава 2. Соматика и психика
23-24 апреля
Глава 2. Соматика и психика
23-24 апреля
-Психика или соматика, что первично?
-Увидеть какие задачи не решает сам человек и почему за него начинает решать тело через болезнь;
-Продолжить или начать углубление в тему прикосновения и телесной работе;
-Разобрать темы, где неприятно/страшно и позволить своему телу расслабиться;
-Изучить физиологическую базу тела и его реакции, увидеть как наши эмоции влияют на состояние здоровья;
-Увидеть куда сливается энергия и тратиться силы= выйти из замкнутого круга;
-Найти важные точки опоры на уровне и научиться на них опираться;
-Увидеть какие задачи не решает сам человек и почему за него начинает решать тело через болезнь;
-Продолжить или начать углубление в тему прикосновения и телесной работе;
-Разобрать темы, где неприятно/страшно и позволить своему телу расслабиться;
-Изучить физиологическую базу тела и его реакции, увидеть как наши эмоции влияют на состояние здоровья;
-Увидеть куда сливается энергия и тратиться силы= выйти из замкнутого круга;
-Найти важные точки опоры на уровне и научиться на них опираться;
02
Все, что ты хотел узнать о теле.
Глава 3. Энергия, целительство (темы могут меняться от запроса группы)
21-22 ма
Глава 3. Энергия, целительство (темы могут меняться от запроса группы)
21-22 ма
Эта часть для самых смелых, так как доступна после прохождения одной из первых ступеней (одной или двух), заявленная тема интересна лично для меня, так как эту тему я никогда не давала в групповом формате- только лично.
Если мы решим пойти настолько глубоко, то мы пройдем темы энергии- того, как и где она рождается, как мы на этом уровне взаимодействуем с людьми, и на что еще способно наше тело (дада целительтсво в 21м веке). Это не про волшебную таблетку, а про новый уровень восприятия себя и мира.
Но если мы решим пойти в другие темы, то мы также сможет определиться с ними заранее.
Если мы решим пойти настолько глубоко, то мы пройдем темы энергии- того, как и где она рождается, как мы на этом уровне взаимодействуем с людьми, и на что еще способно наше тело (дада целительтсво в 21м веке). Это не про волшебную таблетку, а про новый уровень восприятия себя и мира.
Но если мы решим пойти в другие темы, то мы также сможет определиться с ними заранее.
03
Стоимость:
14 000 рублей
Один интенсив на выбор (два дня погружения в темы тела, эмоций, физиологии и стратегий, групповая динамика, работа с личным запросом и сопровождение телесного терапевта)
24 000 рублей
Два интенисва на выбор (два дня погружения с перерывом в месяц/два, для возможности усвоения информации и интеграции изменений, возможность разделить свои результаты с уже знакомыми участниками и пошаговое углубление знаний и навыков)
36 000 рублей
Три интенсива (регулярная групповая терапия в течение трех месяцев, устойчивый результат, групповая динамика и возможность видеть свои изменения в разрезе времени и жизненных изменений- учиться присваивать их и признавать, а также делиться этим с другими)
Для тех, кто:
Устал от постоянных качелей
Перестать создавать ситуации, чувства и состояния (тревоги, выгорания, усталости) и начать жить
Запутался в бесконечной информации от экспертов
И готов перевести знания в опыт, а далее и в результаты в жизни
Не понимает где по-настоящему свои чувства и желания
Эмпатия и постоянный контакт с другими людьми, научение стратегиям с детства, не дает возможности узнать, а как я хочу на самом деле и, что я чувствую на самом деле
Можно ли прийти только на одну часть интенсива?
Можно. Программа рассчитана так, что каждая глава является самостоятельной со своим логическим началом и завершением. Только на третью главу невозможно будет попасть без прохождения одной из предыдущих, так как практики и информация требует определенной подготовки.
Я ни разу не была на группе/на телесной терапии, пойму ли я?
Каждая глава- это мягкий вход и мягкий выход из процесса. Я, как ведущая, всегда объясняю максимально подробно что, зачем и как мы делаем. Наша работа строиться на диалоге и в любой не понятный момент, можно будет задать свой вопрос. А группа- это прекрасное место, где каждый находит себя в остальных участниках, тем самым подсвечивая и узнавая, то, что не могло быть открыто раньше.
Как я смогу понять результативность группы?
Наш самый главный результат- это изменение состояния, это происходит уже в конце первого дня. Далее идет освоение и узнавание техник, которые каждый заберет себе в индивидуальное пользование, этот результат также остается с вами. Терапевтический процесс раскрывает от 2 дней до нескольких месяцев, поэтому интенсив поделен на три части так, чтобы каждый смог поделиться своим результатом через месяц и успеть переварить все задания и опыт.
Алина Идиятова
Ведущая и автор интенсива
Более 6ти лет, я нахожусь в личном изучении связи тела, эмоций и психики. Последние 4 года, я являюсь практикующим телесным терапевтом. За последний год стали появляться запросы на обучение, так как то, что я делаю не является одними лишь знаниями и методом. Специалист всегда работает своим состоянием и это же состояние создает реальность вокруг. И этот последний год, я создавала различные индивидуальные программы обучения для людей, которые хотели погрузиться в работу тела и работу с телом. Спустя время, я поняла, что эти программы соединяются в одну, а усилив программу групповой динамикой, можно показать человеку гораздо больше, при этом мне важно сделать процесс безопасным и экологичным. Все эти принципы соединения различных методов, эффективности и безопасности легли в основу интенсива, и я с радостью хочу пригласить на интенсив каждого, кто когда-либо задумывался о значении своего тела в своей же жизни.
