Благодаря групповой динамики у каждого участника группа есть возможность не только решить свой личный запрос, но и увидеть как решаются запросы другого, тем самым видеть свои слепые зоны и решать их вместе с другими.

То, о чем говорит каждый, кто приходит на группы- это возможность увидеть, что "ты не один", разделить свои чувства с другими- снять изолированность и тем самым уменьшить степень напряжения и травматизации, а также учиться быть в контакте с другими людьми при сопровождении терапевта, который делает взаимодействие экологичным и безопасным.

Групповая терапия включает в себя более 2х часов работы и различные техники по решению группового запроса, возвращение в тело и поддержку в адаптации. Все эти техники следуют друг за другом, разрешая процесс за процессом, тем самым есть возможность взять для себя эти техники и проработать то, на что в личной терапии может понадобиться больше времени.